ଅଧିକ ହାଇ ଆସୁଥିଲେ ସାବଧାନ! ହୋଇ ଥାଇପାରେ ଏହି ସବୁ ରୋଗର ସଂକେତ….
ସାଧାରଣତଃ ଥକି ଯିବାପରେ ଏବଂ ନିଦ ଲାଗୁଥିଲେ ଆମ୍ଭମାନଙ୍କୁ ହାଇ ଆସିଥାଏ। ଏକ ଗବେଷଣା ରିପୋର୍ଟ ଅନୁଯାଇ ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତେ ଦିନକୁ ୧୯ ଥର ହାଇ ମାରିଥାନ୍ତି। ସେହିଭଳି ଭାବରେ ସ୍ଲିପ୍ ଫାଉଣ୍ଡେସନ ଦ୍ୱାରା ହୋଇଥିବା ଗବେଷଣା ଅନୁଯାଇ ମଣିଷ ଦିନକୁ ୧୦ ଥରରୁ ଅଧିକ ହାଇ ମାରିବା ଉଚିତ ନୁହେଁ। ଏହା କୌଣସି ପ୍ରକାରର ରୋଗର ସଂକେତ ହୋଇପାରେ। ତେବେ, ରାତିରେ ଠିକ୍ ଭାବରେ ନ ଶୋଇବା ଏବଂ ଅନିଦ୍ରା ରହିବା ଦ୍ୱାରା ମଣିଷକୁ ହାଇ … Read more