ଅନେକ ସମୟରେ ଦେଖା ଦେଇଛି ଯେ, ନାରୀମାନେ ନିଜକୁ ଆକର୍ଷଣୀୟ ଦିଶିବା ଓ ନିଜ ଯୌବନକୁ ଚୀରଯୌବନା କରି ରଖିବା ପାଇଁ ବେଳେ ବେଳେ ଭୁଲ୍ ବାଟରେ ଚାଲି ଯାଆନ୍ତି । ଆଉ ଏଥିପାଇଁ ସେମାନେ ଅନେକ ସମୟରେ ବହୁ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖିନ ହୁଅନ୍ତି । ଗୁରୁତର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାରେ ପୀଡ଼ିତ ହୋଇ ନିଜର ଏବଂ ନିଜ ପରିବାରର ଅନିଷ୍ଟ କରନ୍ତି । କେବେ ନିଜ ଶରୀରର ନଷ୍ଟ କରନ୍ତି ତ କେବେ କେବେ ନିଜ ରକ୍ତର … Read more
ଗରମ ଖାଦ୍ୟ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ଅଟେ । ତେଣୁ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଗରମ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଦ୍ଵାରା ଶରୀରର ଅନେକ କ୍ଷତି ହୋଇପାରେ। ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ଖରାପ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ । ପ୍ରତ୍ୟେକ ଖାଦ୍ୟର ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ତାପମାତ୍ରା ଥାଏ ଯେପରି କିଛି ଜିନିଷ ଗରମ ସ୍ଵାଦ ଏବଂ କିଛି ଜିନିଷ ଥଣ୍ଡା ର ସ୍ବାଦ ପାଇଥାଏ । କିନ୍ତୁ … Read more
କଣ ଆପଣ ବି ଶୋଇବା ସମୟରେ ମୁଣ୍ଡ ତଳେ ଉଚ୍ଚ ତକିଆ ଦେଇ ଶୋଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରୁଛନ୍ତି କି ? ତେବେ ଏଣିକି ହୋଇ ଯାଆନ୍ତୁ ସାବଧାନ । କାରଣ ଏହା ହୁଏ ତ ଆପଣଙ୍କୁ ପକାଇପାରେ ଏକ ବଡ଼ ବିପଦରେ । ସାଧାରଣତଃ ଶୋଇବା ସମୟରେ ସମସ୍ତେ ତକିଆ ଦେଇ ଶୋଇବାକୁ ବେଶ୍ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି । କିଛି ଏଭଳି ଲୋକ ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁମାନେ ବହୁ ପତଳା ତକିଆ ମୁଣ୍ଡରେ ଦେଇଥିବା ବେଳେ ଆଉ କିଛି … Read more
ପିରିୟଡସ୍ ମଧ୍ୟରେ ଶାରୀରିକ ସମ୍ପର୍କକୁ ନେଇ ଲୋକ ମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଅନେକ ପ୍ରଶ୍ନ ଆସିଥାଏ । ପିରିୟଡସ୍ ମଧ୍ୟରେ ଶାରିରୀକ ସଂପର୍କ ସ୍ଥାପନ କରାଯାଇପାରିବ କି ନାହିଁ ? ଏପରି ଅନେକ ପ୍ରଶ୍ନ । ଆଉ କିଛି ଲୋକ ତ ଏହା ମଧ୍ୟ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି କି ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ରଖିବା ସୁରକ୍ଷିତ ନୁହେଁ । ତେବେ କିନ୍ତୁ କଣ ଏହା ସତ କି । ସ୍ତ୍ରୀ ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଡାକ୍ତର ଅଙ୍କିତା … Read more
ସୁସ୍ଥ ଶରୀର ପାଇଁ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ନିହାତି ଜରୁରୀ। ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଦ୍ଵାରା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଅନେକ ସମସ୍ୟାରୁ ରକ୍ଷା ମିଳିଥାଏ। କେବଳ ଏତିକି ନୁହେଁ, ଯଦି ନିଜ ଶରୀରର ବିକାଶ ଏବଂ ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣ ପାଇଁ ସଠିକ୍ ଖାଇବା ଅଭ୍ୟାସ ଗ୍ରହଣ କରାଯାଏ, ତେବେ ବିନା କୌଣସି ସମସ୍ୟାରେ ବୟସର ପ୍ରତ୍ୟେକ ପର୍ଯ୍ୟାୟ ଅତିକ୍ରମ କରି ହେବ। ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ହାଡର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଘନତ୍ୱକୁ ବଢାଇଥାଏ, ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍ ରୋଗର ବିପଦକୁ … Read more
ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ଏହାକୁ ନେଇ ଆମ ମନରେ ଏକ ସକାରାତ୍ମକ ଭାବନା ଥାଏ ଯେ, ଏହାର ସେବନ ଦ୍ୱାରା ଶରୀରରେ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢ଼ିଥାଏ ଓ ରୋଗ ଜଲଦି ଭଲ ହୋଇଥାଏ । ଏହା ଅବଶ୍ୟ ଏକ ପ୍ରକାରର ସତ । ହେଲେ ଜାଣନ୍ତି କୌଣସି ଗୋଟିଏ ଜିନିଷର ବାରମ୍ବାର ବ୍ୟବହାର ଦ୍ଵାରା ଏହା ନିଜସ୍ଵ ଗୁଣ ହରାଇ ବିପରୀତ ଦିଗରେ କାମ କରିଥାଏ । ବର୍ତ୍ତମାନର ଚଳ ଚଞ୍ଚଳ ଜୀବନ ଶୈଳୀ ମଧ୍ୟରେ ଆମକୁ ନିଜ … Read more
ଆୟୁର୍ବେଦରେ କରଞ୍ଜ ଉଦ୍ଭିଦ ର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ଥାନ ଅଧିକାର କରେ। ଏହା ଦାନ୍ତର ସମସ୍ୟା ତଥା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଔଷଧୀୟ ଚିକିତ୍ସାରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ଏହି ଉଦ୍ଭିଦ ପ୍ରାକୃତିକ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ବିଶେଷ ଉପକାରୀ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବାର ସଠିକ୍ ଉପାୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କଠାରୁ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା। ଦାନ୍ତ ସଫା କରିବା ଏବଂ ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସାରେ କରଞ୍ଜ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। ଏହାର ନିୟମିତ ବ୍ୟବହାର ସହିତ କେଭିଟି, ଦାନ୍ତ ମାଢି ଫୁଲିବା … Read more
ଅନେକ ଗୁଣରେ ରେ ଭରପୂର ହୋଇଥିଏ ଗୁଡ଼ ଏବଂ ଘିଅ। ଅନେକ ଉପାୟରେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ । ତେଣୁ, ଫିଟ୍ ରହିବାକୁ, ମଧ୍ୟାହ୍ନ ଭୋଜନ ପରେ, ଏକ ଚାମଚ ଘିଅ ସହିତ ଟିକେ ଗୁଡ଼ ମିଶାଇ ଖାଆନ୍ତୁ । ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଭୋଜନ ପରେ କିଛି ମିଠା ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି । ମାତ୍ର ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ବୟସ୍କ ମାନଙ୍କୁ ଦେଖିଥିବେ ଯେ ମିଠା ବଦଳରେ ସେମାନେ ଟିକେ ଗୁଣ୍ଡ କିମ୍ବା ଘି ସହିତ … Read more
ଅଲଜାଇମର ରୋଗ ହେଉଛି ‘ସ୍ମରଣ ଶକ୍ତି ନଷ୍ଟ ହେବାର ରୋଗ’ । ଏହାକୁ ଆଲୋଇସ୍ ଆଲଜାଇମର ଙ୍କ ଉପରେ ନାମକରଣ କରାଯାଇଛି, ଯିଏ ଏହାକୁ ପ୍ରଥମେ ବର୍ଣ୍ଣନା କରିଥିଲେ । ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ଆମର ଚିନ୍ତା ଏବଂ ମନେରଖିବା କ୍ଷମତା ମଧ୍ୟ ଦୁର୍ବଳ ହୁଏ । ମାନବ ମସ୍ତିଷ୍କରେ ଏକ ଶହ ଆରବ କୋଷ (ନ୍ୟୁରନ୍) ଥାଏ, ଯାହାକି ପରସ୍ପର ସହିତ ନେଟୱାର୍କ ଗଠନ କରନ୍ତି । ଏହି ନେଟୱାର୍କର ସବୁଠାରୁ ବିଶେଷ କାର୍ଯ୍ୟ ହେଉଛି … Read more
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ତ୍ୱଚା ଶୁଖିଲା ଦେଖାଯାଉଛି କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପେଟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ କିମ୍ବା ଆପଣ ମା ହେବାରେ ଅସୁବିଧାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଅନ୍ତି, ତେବେ ନାଭିରେ କିଛି ବୁନ୍ଦା ତେଲ ଲଗାଇଲେ ଆପଣ ଏହିପରି ଅନେକ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇପାରିବେ। ପ୍ରଜନନ କ୍ଷମତା ବଢାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ : ତୁମେ ଆଗରୁ ଜାଣିଛ ଯେ ନାଭି ତୁମର ପ୍ରଜନନ କ୍ଷମତା ସହିତ ସିଧାସଳଖ ଜଡିତ । ସର୍ବଶେଷରେ, ଶିଶୁର ପ୍ଲେସେଣ୍ଟା ଗର୍ଭରେ ଥିବା ମାଆର ନାଭିରେ ଲାଗିଥାଏ … Read more