ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

ହାତ ଓ ଗୋଡ଼ ର ପାଣିଖିଆ ବହୁତ ଲୋକଙ୍କ ଅସୁବିଧା ର କାରଣ ହୋଇଥାଏ। ଏହି ରୋଗ ର ଆରମ୍ଭରୁ ଉପଚାର ନ କଲେ ଏହା ବହୁତ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦେଇଥାଏ। ହାତ ଓ ଗୋଡ଼ ର ପାଣିଖିଆ ହେବାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ : ହାତ ଓ ଗୋଡ଼ ପାଣିଖିଆ ର ଉପଚାର : ଲୁଣ ପାଣି : ଗୋଟିଏ ପାତ୍ର ରେ ଅଳ୍ପ ଗରମ ଥିବା ପାଣି ନିଅନ୍ତୁ, ସେଥିରେ ଲୁଣ ମିଶାନ୍ତୁ। ସେହି ପାଣି ରେ … Read more

ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣୁ ଯେ ମଦ୍ୟପାନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ। କିନ୍ତୁ People for the Ethical Treatment of Animals (PETA) ଏହି ଲୋକଙ୍କ ଧାରଣାଠାରୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭିନ୍ନ। PETA ଅନୁଯାୟୀ, ହାରାହାରି 4 ରୁ 6 ପ୍ରତିଶତ ଆଲକହଲ ଥିବା ବିୟର କ୍ଷୀର ଅପେକ୍ଷା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଅଟେ। ସର୍ବଶେଷରେ, PETA ଏହା କାହିଁକି କହିଲା ଏବଂ କ୍ଷୀର ଅପେକ୍ଷା ବିୟର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ବୋଲି ବିବୃତ୍ତିରେ କେତେ ସତ୍ୟ ଅଛି? କଣ କ୍ଷୀର ଅପେକ୍ଷା ବିୟର … Read more

କ୍ଷୀର ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ କିଛି ଜିନିଷ ସହିତ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ମଧ୍ୟ କ୍ଷତି ହୋଇପାରେ। ଆୟୁର୍ବେଦ ଅନୁଯାୟୀ, କିଛି ଜିନିଷ ଏକାଠି ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା, ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ଚର୍ମ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାର। ଉଭୟ ଉରାଡ ଡାଲ ଏବଂ କ୍ଷୀର ହଜମ କରିବାକୁ ସମୟ ନେଇଥାଏ। ଏକାସାଙ୍ଗରେ ଏହାକୁ ଏକାଠି ଗ୍ରହଣ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଗ୍ୟାସ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଏପରି ଅନେକ ଜିନିଷ ଅଛି … Read more

ମୋମୋ ସାଇଡ୍ ଇଫେକ୍ଟସ୍: ମୋମୋ ବହୁତ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟହୋଇଥାଏ , କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ଏହା ଖାଇବା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ କେତେ ଖରାପ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ | ଆଜିକାଲି ଲୋକମାନେ ଘର ଖାଦ୍ୟ ଅପେକ୍ଷା ବାହାର ଖାଦ୍ୟକୁ ଅଧିକ ପସନ୍ଦ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିଛନ୍ତି | ପ୍ରତ୍ୟେକ ଗଳି ଏବଂ କୋଣ ଅନୁକୋଣରେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଫାଷ୍ଟଫୁଡ୍ ଉପଲବ୍ଧ, ଯାହା କେବଳ ଶିଶୁ ଏବଂ ଯୁବକମାନଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନୁହେଁ ବରଂ ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତି ମାନେ ମଧ୍ୟ … Read more

ପ୍ରାୟତଃ ଫିଟନେସ୍ ଏବଂ ଭଲ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ନେଇ ପୁରୁଷମାନେ ବେସ୍ ସଜାଗ ହୋଇ ରହିଥାନ୍ତି। ଜିମ୍ ଯିବାଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ପୃଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସେମାନେ କେଉଁଥିରେ ବି ଅବହେଳା କରନ୍ତିନାହିଁ। ତେବେ, ସୁସ୍ଥ ଶରୀର ଏବଂ ଭଲ ସେକ୍ସ ଲାଇଫ ପାଇଁ କେତୋଟି ଘରୋଇ ଖାଦ୍ୟ ବେସ୍ ଉପଯୋଗୀ ଅଟେ। ଦେଶୀ ଘିଅ:- ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତଙ୍କ ଘରେ ଦେଶୀ ଘିଅ ଉପଲବ୍ଧ ହୋଇ ରହିଥାଏ। ଏଥିରେ ଭଲ ଫ୍ୟାଟ ରହିଥାଏ ଯାହାକି ଶରୀର ପାଇଁ … Read more

ଯେତେବେଳେ ଶରୀରରେ ବାତ ଏବଂ କଫ ର ପରିମାଣ ବଢିଯାଏ ସେତେବେଳେ ଆଣ୍ଠୁ ଏବଂ ଗଣ୍ଠିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ। ଆଣ୍ଠୁଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା କିନ୍ତୁ ଏହା ଅଧିକ କଷ୍ଟଦାୟକ ହେଲେ ଅର୍ଥାତ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ଯେପରି : ଆଣ୍ଠୁଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ ଘରୋଇ ଉପଚାର : ଆଣ୍ଠୁଗଣ୍ଠିରେ ହଳଦୀ ଓ କ୍ଷୀର ଉପକାରୀ : ଏକ ଗ୍ଲାସ କ୍ଷୀରରେ ଏକ ଚାମଚ ହଳଦୀ ପାଉଡର ମିଶାଇ ଏହାକୁ ସକାଳେ ଏବଂ ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ଅତି କମରେ … Read more

କୋଷଗୁଡ଼ିକ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରୁ ବାହାର ହୋଇଗଲେ ସ୍ତନ କର୍କଟ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ । ଅଧିକାଂଶ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ସ୍ତନ କର୍କଟ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଏକ ଟ୍ୟୁମର ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତି ଯାହା ପ୍ରାୟତ ଏକ ମାଂସ ଗୋଟା ଭଳି ଅନୁଭବ କରାଯାଇପାରେ କିମ୍ବା ଏକ୍ସ-ରେ ଦ୍ୱାରା ଦେଖାଯାଏ । ସ୍ତନ କର୍କଟ ସମ୍ପୁର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ମହିଳାମାନଙ୍କଠାରେ ଦେଖାଯାଏ, କିନ୍ତୁ କେତେକ କ୍ଷେତ୍ରରେ ପୁରୁଷମାନେ ମଧ୍ୟ ସ୍ତନ କର୍କଟ ସ୍ୱୀକାର ପାଇପାରନ୍ତି । ବିଭିନ୍ନ ଲୋକଙ୍କର ସ୍ତନ କର୍କଟ ରୋଗର ଭିନ୍ନ ଲକ୍ଷଣ ଥାଏ … Read more

ଶରୀରର ସମସ୍ତ କୋଷ ଏବଂ ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ଶରୀରର ଏକ ଛୋଟ ଅଂଶ ହେଉଛି ହୃଦୟ । ଏହାକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ ।ହୃଦୟ ଶରୀରରେ ପ୍ରବାହିତ ରକ୍ତକୁ ଭିତରକୁ ନେଇଥାଏ ଏବଂ ବାହାରକୁ ଛାଡିଥାଏ । ହୃଦଘାତ କ’ଣ? ହୃଦଘାତ ହେଉଛି ହୃଦୟର ଏକ ରୋଗ । ହୃଦଘାତ ରୋଗ, କୌଣସି ଅବରୋଧ ହେତୁ ହୃଦୟ ରକ୍ତ ପୂରଣ କରିବାରେ ସକ୍ଷମ ହୁଏ ନାହିଁ ଏବଂ ରକ୍ତ … Read more

ଆମ ଶରୀରର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଆଧାର ହାଡ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ହାଡ ଅଛି ବୋଲି ଆମେ ସିଧା ଠିଆ ହେବାକୁ ସକ୍ଷମ ହେଉଛୁ। ଜନ୍ମରୁ ଯୌବନାସ୍ଥା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅସ୍ଥି ତିଆରି ହୁଏ। ପ୍ରାୟ ୨୦ ବର୍ଷରେ ନୂଆ ହାଡ ଗଠନ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ। କିନ୍ତୁ ଏହା ଶକ୍ତିଶାଳୀ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ। ହାଡକୁ ମଜବୁତ କରିବା ପାଇଁ କ୍ୟାଲ୍‌ସିୟମ୍‌, ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ, ମାଙ୍ଗାନିଜ, ଭିଟାମିନ୍ ଡି ସହିତ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇଥାଏ। ଯଦି ଏହିସବୁ ତତ୍ତ୍ୱର … Read more

ବିନା କାରଣରେ ଆପଣଙ୍କର ବାରମ୍ବାର ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଉଛି କି? ମୁଣ୍ଡ ବୁଲେଇବାର କାରଣ ଆପଣ ଜାଣିପାରୁନାହାନ୍ତି କି? ତେବେ ବିଲକୁଲ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ହୋଇପାରେ କିଛି ଗମ୍ଭୀର ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା… ମଧୁମେହ : ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ ହଠାତ୍ ସୁଗାର ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି ହେତୁ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇପାରେ। ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ହାଇପୋଗ୍ଲାଇସେମିଆ ବା ହାଇପରଗ୍ଲାଇସେମିଆ କୁହାଯାଏ। ଏହାର ଲକ୍ଷଣ ହେଉଛି ଦୁର୍ବଳତା ଏବଂ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା। ତେଣୁ ପ୍ରତିଦିନ ନିଜର ରକ୍ତରେ … Read more