ଯଷ୍ଟିମଧୁ ବା ମୁଲେଠି କାଢାର ଉପକାରିତା:
ଯଷ୍ଟିମଧୁ ବା ମୁଲେଠି ହେଉଛି ଏକ ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଔଷଧ ଯାହା ଏହାର ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା। ଏଥିରେ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ, ଆଣ୍ଟି-ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍, ଆଣ୍ଟି-ଭାଇରାଲ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଗୁଣ ମିଳିଥାଏ, ଯାହା ଅନେକ ରୋଗକୁ ଭଲ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଭିଟାମିନ୍ ଏ, ଆଇରନ୍, କ୍ୟାଲସିୟମ୍, ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍, ପୋଟାସିୟମ୍, ଜିଙ୍କ୍ ଏବଂ ଫସଫରସ୍ ଭଳି ଅନେକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ମିଳିଥାଏ, ଯାହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅନେକ ଲାଭ ଦେଇଥାଏ।
ସାଧାରଣତ ଯେତେବେଳେ କାଶ ଏବଂ ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ, ଲୋକମାନେ ଯଷ୍ଟିମଧୁ ବା ମୁଲେଠି ଖାଆନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଏହାର ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାରିତା ରହିଛି। ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଯଷ୍ଟିମଧୁ ବା ମୁଲେଠି କାଢା ପିଇବାର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାରିତା ବିଷୟରେ –
ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢ଼ିଥାଏ।
ଯଷ୍ଟିମଧୁ ବା ମୁଲେଠି କାଢା ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢ଼ିଥାଏ। ବାସ୍ତବରେ, ଏଥିରେ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ, ଆଣ୍ଟି-ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ ଏବଂ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଗୁଣ ରହିଥାଏ, ଯାହା ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢ଼ାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ଏହାକୁ ନିୟମିତ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଅନେକ ପ୍ରକାରର ସଂକ୍ରମଣ ଏବଂ ରୋଗକୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ।
କାଶ ଏବଂ ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିଥାଏ।
ଯଷ୍ଟିମଧୁ ବା ମୁଲେଠି କାଢା ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ କାଶ, ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଗଳା ଘା’ରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇପାରିବେ। ବାସ୍ତବରେ, ଏଥିରେ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଏବଂ ଆଣ୍ଟି-ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ ଗୁଣ ରହିଥାଏ, ଯାହା ଗଳା ଫୁଲା, ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ କାଶକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ଏହାର ବ୍ୟବହାର ଗଳାରେ ଜମା ହୋଇଥିବା କଫ ପତଳା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ଏହା ବାହାରକୁ ଆସିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ଗଳା ସଫା କରେ।
ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ମଜବୁତ କରେ।
ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ପାଇଁ ଯଷ୍ଟିମଧୁ ବା ମୁଲେଠି ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ। ଏହାର ନିୟମିତ ବ୍ୟବହାର ପେଟ ଫୁଲିବା, ଗ୍ୟାସ୍, ଅଦୃଶ୍ୟତା, ଏବଂ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ଏଥିରେ ଗ୍ଲାଇସେରିନ୍ ଉପାଦାନ ମିଳିଥାଏ, ଯାହା ପେଟର ଉତ୍ତେଜନା ଏବଂ ଅଲସରକୁ ଭଲ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ।
ମଧୁମେହରେ ଉପକାରୀ।
ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଯଷ୍ଟିମଧୁ ବା ମୁଲେଠି କାଢା ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇପାରେ। ବାସ୍ତବରେ ଏହାର ଆଣ୍ଟି-ଡାଇବେଟିସ୍ ଗୁଣ ରହିଛି, ଯାହା ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଏଥିରେ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଗୁଣ ମିଳିଥାଏ, ଯାହା ଶରୀରରେ ପ୍ରଦାହକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ।
ଚର୍ମ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଆନ୍ତୁ।
ଯଷ୍ଟିମଧୁ ବା ମୁଲେଠି କାଢା ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଚର୍ମ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିଥାଏ। ଏହାର ବ୍ୟବହାର ଦ୍ୱାରା ଚର୍ମର ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ସଫା ହୋଇଥାଏ। ଏଥିରେ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ, ଆଣ୍ଟି-ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ ଏବଂ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଗୁଣ ରହିଥାଏ, ଯାହା ଦାଗ, ବ୍ରଣ, ଏକଜେମା ଏବଂ ସୋରିୟାସିସ୍ ଭଳି ଚର୍ମ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇପାରେ। ଏହାର ନିୟମିତ ବ୍ୟବହାର ଚର୍ମକୁ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ଚମକାଇଥାଏ |
ଯଷ୍ଟିମଧୁ ବା ମୁଲେଠି ର କାଢା କିପରି ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବେ?
ଏହା ତିଆରି କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରଥମେ ଏକ ପ୍ୟାନରେ ଏକ କପ୍ ପାଣି ପକାଇ ଫୁଟାନ୍ତୁ। ଏବେ ସେଥିରେ ଗୋଟିଏ ଚାମଚ ଯଷ୍ଟିମଧୁ ବା ମୁଲେଠି ପାଉଡର ପକାଇ ଭଲ ଭାବେ ଫୁଟାନ୍ତୁ। ପାଣି ଅଧା ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହାକୁ ଫୁଟାନ୍ତୁ। ତା’ପରେ ଏହାକୁ ଫିଲ୍ଟର୍ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଉଷୁମ ହେଲେ ଏହାକୁ ପିଅନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ଚାହାଁନ୍ତି, ଆପଣ ଏଥିରେ କିଛି ମହୁ କିମ୍ବା ମିଶ୍ରି ମଧ୍ୟ ମିଶାଇ ପାରିବେ।